Judith Kiliani

Expertin für bindungs­orientiertes Aufwachsen.

Ich bin Judith Kiliani und ich zeige Mamas, wie sie Stress und Unsicherheit ablegen und sicherer im Umgang mit sich und ihrem Kind werden.

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Hallo, ich bin Judith

Deine Expertin für bindungs­orientiertes Aufwachsen.

Außerdem bin ich Ergotherapeutin, Mama-Mentorin mit Psychologiestudium und aus vollem Herzen Mutter einer Tochter.

Ich begleite dich in der Schwangerschaft und der ersten Zeit als frischgebackene Mama. Bei mir bekommst du fundiertes Wissen, Orientierung und Bestärkung für deinen eigenen Weg als Mama. Dadurch lässt du Unsicherheiten und den Druck hinter dir, perfekt sein zu müssen. Du lernst, wie du eine tiefe, vertrauensvolle Bindung zu deinem Kind aufbaust und dich selbst dabei im Blick behältst. 

Meine Vision: Ich möchte, dass sich keine Frau mehr allein durch Gefühle von Stress und Unsicherheit kämpfen muss, wenn sie Mutter wird. Ich will dazu beitragen, dass jede Mama sich sicher im Umgang mit ihrem Kind, aber auch mit sich selbst fühlt.

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Ich hätte mir selbst jemanden gewünscht, der mich an die Hand nimmt.

Winter 2021: Mit einem Baby im Bauch und einem Rucksack voller Erfahrungen auf dem Rücken fieberte ich der Geburt meiner Tochter entgegen.

Aber wie die meisten Frauen wusste ich nicht, wie es WIRKLICH ist, Mama zu sein. Bis ich es wurde. Die neuen Anforderungen an mich als Mutter – gepaart mit Unsicherheit und Momenten der Überforderung – holten alte Gefühle und Muster in mir hoch. Und das, obwohl ich Psychologie studiert hatte, schon damals auf Bindung spezialisiert war und mich intensiv mit meiner eigenen Vergangenheit auseinandergesetzt hatte. 

Nach sechs Wochen als Mama, in denen Schlafmangel, Unsicherheit und Überforderung meine ständigen Begleiter waren, kam der Tiefpunkt. Ich war müde. Ausgelaugt. Einfach fertig. 

Langsam begann ich zu verstehen, was passiert war. Ich hatte mit längst überwunden geglaubten Mustern versucht, meinen Stress zu kompensieren. Und damit zusätzlich Öl ins Feuer gegossen. 

Dann habe ich einen Weg gefunden, die Mama zu sein, die ich sein möchte. Selbstbewusst, entspannt (meistens jedenfalls) und mit dem befreienden Gefühl, auf mich und meine Intuition vertrauen zu dürfen. Und darauf, dass ich meinem Kind alles mir Mögliche gebe, um ein untrennbares Band zwischen uns zu knüpfen, das ein Leben lang hält.

Je besser du mit dir in Verbindung bist, desto stärker ist die Verbindung zu deinem Kind.

Mamasein mit Leichtigkeit

Mit meinem Wissen aus dem Psychologiestudium und als Bindungsexpertin, aber auch mit meinen eigenen Erfahrungen, möchte ich dich dabei unterstützen, eine stabile Bindung aufzubauen. Zu dir selbst und zu deinem Kind. Damit du selbstbewusst deinen eigenen Weg gehen kannst. Denn ich finde, Mamasein darf sich leicht anfühlen.

Mein Warum

Ich habe selbst erlebt, wie hart das erste Jahr als Mutter sein kann. Ich möchte dir zeigen, dass es auch anders geht. Dafür braucht es mehr Halt, Unterstützung, Bestärkung und Rückversicherung. Die möchte ich dir geben und dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden, damit du dich wohl, sicher und gestärkt fühlst.

Judith Kiliani steht für Achtsamkeit, Geborgenheit, Vertrauen und Verständnis.

Ich bin überzeugt davon, dass eine sichere Bindung und damit gesunde Kinderseelen das Wichtigste sind, um diese wunderbare Welt zu erhalten. Denn gesunde Kinderseelen sind friedlich, liebevoll und achtsam mit sich, anderen und ihrer Umwelt. Jetzt ist die Zeit, unseren Kindern die Chance auf eine sichere Bindung zu geben. Ich will also nichts Geringeres, als die Welt ein Stück besser zu machen.

Möchtest du erfahren, wie du eine Beziehung zu deinem Kind aufbaust, die von Liebe, Vertrauen und Geborgenheit geprägt ist? 

Ja, das möchte ich!

Hier noch ein paar Fakten über mich

Ich habe viele Jahre im sozialen, pädagogischen und therapeutischen Bereich gearbeitet, durfte Kinder und Erwachsene mit psychologischer Beratung unterstützen. Neben meinem Psychologie-Studium habe ich mich in vielen Bereichen fortgebildet, zum Beispiel in diesen:

  • Bindungsbasierte Beratung und Therapie
  • Autogenes Training
  • Psychoedukation Hochsensibilität & Hochbegabung
  • Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg

Außerdem bin ich

  • Ergotherapeutin
  • Transaktionsanalytische Beraterin
  • Traumapädagogin

Hast du Lust, mit mir daran zu arbeiten, dass sich das Mamasein für dich leichter, intuitiv und unbeschwert anfühlt? Dann schau dir meine Angebote an, mit denen wir dieses Ziel für dich erreichen können.

Ja, das möchte ich!

Fun Facts über mich

Und da du schon bis hier unten gelesen hast, interessieren dich vielleicht auch ein paar Fun Facts über mich

Ich bin leidenschaftlich, begeisterungsfähig wie ein Kind, still und laut zugleich, oft ernst und manchmal durchgeknallt.

Ich liebe Karamell, Pommes und die Nordsee.

Ich singe gerne lauthals mit Kopfhörern auf den Ohren mit. In meiner Wahrnehmung klingt das mindestens so gut wie das Original (aber ich fürchte, dass nicht alle das so sehen).

Am liebsten würde ich auswandern. Gerne in ein skandinavisches Land.

Ich bin gerne allein und brauche die Einsamkeit regelmäßig, um wieder in meine Kraft zu kommen.

Ich mag Ordnung und drehe am Rad, wenn ich es nicht schaffe, sie zu halten (Stilldemenz lässt grüßen).

Ich brauche die Natur zum Atmen, das Wasser und die Stille.

Ich liebe Menschen. Aber nur wohl dosiert und wenn sie in großen Rudeln erscheinen, dann bitte nicht zu lange.

Ich vertraue auf das Gute im Menschen. Und darauf, dass jede:r in der Lage ist, eine Veränderung zu bewirken – bei sich selbst und in der Welt.